Een glowy skin terwijl je absoluut geen tijd (of zin!) hebt in een uitgebreide beautyroutine? Geloof me: dat kan! Je hoeft er geen uren voor in de badkamer te staan of een kast vol luxe producten aan te schaffen. Met slimme keuzes en een vleugje mindfulness kun jij ook met een druk leven die gezonde glow krijgen waar je zo naar verlangt.
Als skincarejunkie die al meer dan 13 jaar een beauty- en lifestyleblog heeft, werkende moeder én vrouw die tal van andere ballen hoog heeft te houden wilde ik deze blog graag voor je schrijven. Mijn passie voor huidverzorging en zoektocht naar balans komen hierin samen. In dit artikel deel ik mijn favoriete skincare tips voor drukke vrouwen en een dosis mindful selfcare die je in 2025 niet mag missen.
Waarom een glowy skinis haalbaar voor iedereen
Een stralende huid is geen kwestie van dure producten of eindeloos veel stappen in je routine. Het draait vooral om consistente kleine gewoontes die wél passen in je drukke leven. Denk aan een milde reiniging, hydrateren en je huid beschermen tegen de zon. Als je dit combineert met selfcare van binnenuit, komt die glow bijna vanzelf.
Mijn skincare routine in 5 minuten
Hoewel veel mensen verwachten dat mijn badkamer kastjes uitpuilen is niets minder waar. Ook bestaat mijn beautyroutine niet uit 10 stappen, daar heb ik als werkende moeder écht geen tijd voor. Jij ook niet? Geen probleem. Dit is de ultieme snelle routine:
- Reiniging: Reinig je gezicht altijd! Gebruik een zachte reiniger om vuil en make-up te verwijderen. Een frisse basis is de helft van je glow.
- Hydrateren: Kies een goede (basic) moisturizer met bijvoorbeeld hyaluronzuur of glycerine om je huid zacht en soepel te houden.
- Smeer een SPF. Elke dag. Het hele jaar.
- Exfoliëren (1-2 keer per week) . Dit hoeft niet elke dag maar gebruik 1 of 2 keer een AHA of BHA exfoliant omdat dit je huid nét even wat egaler maakt. Geen idee wat dit precies is? Lees dan hier wat een AHA exfoliant voor je huid doet of wat een BHA exfoliant doet voor je huid.
- Deze vier stappen vormen mijn basis. Voor wat extra glow verwen ik mijn huid af en toe extra. Bijvoorbeeld met een vitamine C serum of een sheetmask.
Snelle beautyboosters voor onderweg
Als je je basis skincare routine in de vingers hebt ben je een heel eind. Maar soms heb je gewoon net dat beetje extra nodig. Meng bijvoorbeeld een druppel vloeibare highlighter door je dagcrème of foundation. Instant glow! In de zomermaanden is het ook heerlijk om een hydraterende face mist in je tas mee te nemen. Iets meer werk maar eigenlijk kost het amper tijd. Ideaal voor een opfrisbeurt tussendoor.
Mindfulness & selfcare: beauty begint van binnen
Het aantal artikelen dat ik geschreven heb over fijne cremes en mooie make-up producten is niet meer te tellen, en in al die jaren heb ik één ding geleerd: een glanzende huid is meer dan alleen crèmes en serums. Stress en vermoeidheid tekenen zich razendsnel af. Daar kan je niet tegenop smeren. Stap 1 is daarom je huid van binneuit hydrateren; drink elke dag 1.5 tot 2 liter water. Eet voldoende groente, fruit en noten (tenzij je zoals ik allergisch bent) en slaap voldoende. En neem (letterlijk en figuurlijk) ademruimte. Al gun jezelf 5 minuten ademhalingsfocus of meditatie per dag. Een mini-momentje kan al het verschil maken.
Minimaliseer de ‘zooi’
Nog één beautygeheim dat ik door de jaren heen heb geleerd: less is more! Veel vrouwen (waaronder ikzelf) hebben ooit een badkamer vol halflege potjes verzameld. En dat is dus echt niet nodig! Koop een aantal goede basics (reiniging; moisturizer en SPF). Zorg ervoor dat die producten écht bij je huid passen en vermijd onnodige toevoegingen zoals parfum, parabenen of siliconen als je huid daar gevoelig op reageert. En dat hoeft echt niet duur te zijn. Er zijn tegenwoordig zat goede producten te koop, zelfs bij de drogisterij om de hoek.
Dus: een glowy skin als drukke moeder v!aagt geen perfectie, maar wél slimme keuzes. Met een snelle routine, mindful momentjes en een paar fijne producten creëer je een glow die van binnen én van buiten komt!
