Interview Wouter Manders | Dit helpt écht tegen angst en paniek
4 op de 10 mensen in Nederland heeft last van angst en bij 15% van alle volwassenen is een angststoornis vastgesteld. Veel he? Tijd dus om het taboe rondom dit…
Persoonlijk
35 posts
Jezelf blijven ontwikkelen
Dit jaar ben ik al 13 jaar werkzaam in de wereld van (online) marketing- en communicatie. Begonnen als stagiair bij een grote Nederlandse bank werk ik nu als communicatieadviseur voor…
Mijn brief aan 2023 …
Elke jaar schrijf ik aan het eind van het jaar een persoonlijke blogpost waarin ik terugblik op wat er allemaal gebeurd is. In de waan van alle dag ga je…
Je kinderen in jouw bed laten slapen? Doen!
Laat je je kind wél of niet bij jou in bed slapen? Die vraag is een hot topic onder ouders en absoluut één van de meest besproken opvoedproblemen. Ook hier…
Mijn leven met fibromyalgie
Deze persoonlijke blogpost heb ik de afgelopen weken meerdere keren geschreven en vervolgens weer gedelete. Toch heb ik nu eindelijk op ‘publiceren’ gedrukt, al is het met wat kriebels in…
Hoe beweging mij helpt in balans te blijven
Sporten is goed voor je, dat weten we allemaal. Ook ik. Toch heb ik pas afgelopen jaar écht ervaren wat het zowel mentaal als fysiek voor je betekent. Gelukkig is…
Tips voor als jij ook je eigen bedrijf wilt beginnen
Sinds drie jaar geleden is Zijtikt officieel mijn eigen bedrijf. Het is een grote stap om voor jezelf aan de slag te gaan maar soms moet je de sprong in…
Omarm jouw summerbody
Deze blogpost is een ode aan het vrouwenlijf. Omdat ik oprecht hoop dat elke vrouw haar lijf deze zomer omarmt. Omdat elk lichaam een summerbody is. Omdat ik hoop dat…