Shea butter is al járen een favoriet in de wereld van natuurlijke huidverzorging. Niet alleen omdat het bomvol voedende ingrediënten zit, maar ook omdat het multifunctioneel is. Of je nu een droge huid hebt, dof haar of een gevoelige hoofdhuid, shea butter biedt vaak uitkomst. Hieronder leg ik je uit wat shea butter precies is, waarom het zo populair is, en hoe jij het kunt gebruiken voor je huid en haar.
Wat is shea butter?
Shea butter kom je ook wel eens tegen onder de naam karitéboter, en is een plantaardig vet dat wordt gewonnen uit de noten van de Afrikaanse sheaboom. De rauwe, ongeraffineerde variant heeft een licht nootachtige geur en is rijk aan vitamines A, E en F. Deze vitamines zorgen voor een intensieve voeding en helpen bij het herstellen van de huidbarrière. Er bestaan twee soorten shea butter:
Geraffineerd: geurloos, wit van kleur en vaak bewerkt.
Ongerafineerd: natuurlijker, geel of beige van kleur en bevat meer voedingsstoffen. Deze variant is het meest krachtig voor huid en haar.
5 voordelen van shea butter op een rij
Diepe hydratatie: shea butter staat bekend om zijn intens voedende eigenschappen. Het sluit vocht in de huid af en helpt zo tegen droogheid en schilfering.
Kalmerend bij eczeem of jeuk: door de ontstekingsremmende werking is het geschikt voor een gevoelige of geïrriteerde huid.
- VVerzacht striae en littekens: het stimuleert de aanmaak van collageen en ondersteunt huidherstel.
Natuurlijke bescherming tegen de zon: shea butter bevat een lichte SPF (rond de 6), wat het een fijne aanvulling maakt op je dagelijkse verzorging.
Herstellend haarmasker: gebruik het als leave-in voor droog of pluizig haar. Shea butter voedt het haar diep en laat het glanzen zonder zwaar aan te voelen.
Nadelen van shea butter: niet voor iedereen geschikt
Hoewel mijn huid en haar heel blij wordt van (goede!) shea butter, is het écht niet voor iedereen geschikt. Sheaboter kan namelijk comedogeen zijn. Vooral bij een acne-gevoelige huid kan het porien verstoppen. Ook is het een vrij zwaar ingrediënt. Heb je dun haar? Dan kan jouw haar wel eens vet en zwaar aanvoelen als je een haarmasker met shea butter gebruikt. Tot slot is de geur van ongeraffineerde sheaboter vrij intens én moet je opletten als je allergisch bent voor noten of latex; dan kun je ook allergisch zijn voor shea butter. Test dat dan altijd eerst uit.
Hoe gebruik je shea butter?
Voor de huid is shea butter erg geschikt als nachtcreme, vooral als je een droge of rijpe huid hebt. Bij eczeem of psoriasis kan het de huid kalmeren en jeuk verminderen en voorkomt het bultjes na het scheren of epileren. Zelf gebruik ik sheaboter graag op ruwe plekjes. Een alleskunner in de wintermaanden!
Voor het haar werkt het goed als haarmasker, zeker als je een beetje shea butter in je haarpunten aanbrengt. Voor curly girls wordt het veel gebruikt om krullen te definiëren en pluis te voorkomen. Ook als je een erg droge of jeukende hoofdhuid hebt kan het fijn zijn. Maar nogmaals, test het wel even uit!
Veelgestelde vragen over shea butter
Is shea butter comedogeen?
Het scoort gemiddeld op de comedogene schaal. Heb je snel last van puistjes of verstopte poriën? Test het dan eerst.
Wat is beter: geraffineerd of ongeraffineerd?
Ongeraffineerde shea butter bevat meer werkzame stoffen, maar heeft ook een sterkere geur. Geraffineerd is milder, maar minder voedend.
Hoe bewaar ik shea butter het best?
Bewaar het koel en donker, liefst in een afgesloten pot. Zo blijft het tot wel een jaar goed.
Kan ik shea butter combineren met andere oliën?
Zeker! Denk aan jojoba-, argan- of kokosolie. Zo maak je je eigen body butter of haarmasker.
Liefde voor shea butter maar….
Shea butter is een prachtig natuurproduct, maar zoals altijd geldt: less is more. Gebruik het bewust, kies een variant die bij jouw huidtype past en combineer het eventueel met andere ingrediënten voor het beste resultaat.
