Ingegroeide haren zijn zo’n beautyprobleem waar niemand het écht over heeft, maar waar bijna iedereen last van heeft. Denk aan rode bultjes, jeuk en soms zelfs pijnlijke ontstekingen op je benen, oksels of bikinilijn. Daar is niets raars aan! Vervelend is het vaak wel, en er zijn makkelijke tips & tricks om het te voorkomen.
Hieronder leg ik je uit wat ingegroeide haren zijn, waarom ze ontstaan en hoe je ze in 5 stappen kunt voorkomen. Plus: mijn favoriete verzorgingsproducten die écht werken.
Wat zijn ingegroeide haren?
Eigenlijk is een ingegroeide haar precies wat de naam doet vermoeden: een ingegroeide haar ontstaat wanneer een haartje niet recht uit de huid groeit, maar terugkrult of vast komt te zitten onder de huid. Dit kan leiden tot rode bultjes, ontstekingen, jeuk (of pijn!) en hyperpigmentatie. Ingegroeide haren komen vooral voor na het scheren, waxen of epileren, en op plekken zoals de bikinilijn, oksels en benen.
5 stappen om ingegroeide haren te voorkomen
1. Exfolieer je huid regelmatig
Exfoliëren is de belangrijkste stap. Als je één ding onthoudt uit dit artikel, laat het dan dit zijn. Door dode huidcellen te verwijderen, krijgen haartjes de kans om recht omhoog te groeien. Dat kan een traditionele scrub zijn (met korreltjes) of een chemische exfoliant, zoals salicylzuur (BHA). Salicylzuur dringt diep door in de poriën en helpt om verstoppingen te voorkomen. Daardoor kunnen haartjes makkelijker naar buiten groeien. Meestal is 2–3 keer per week voldoende. Heb je een gevoelige huid? Bouw het dan rustig op om irritatie te voorkomen.
Lees ook dit uitgebreide artikel over wat doet BHA met je huid?
2. Gebruik een scherp en schoon scheermesje
Een bot scheermesje is een recept voor irritatie en ingegroeide haren. Vervang je mesje regelmatig en spoel het na elk gebruik goed uit. En heb je er al eens aan gedacht om je scheermesje met alcohol te reinigen om bacteriën te doden? Niet veel mensen doen dat maar als jij snel last hebt van ingegroeide haartjes is het de moeite waard.
3. Scheer met de haargroei mee
Het is verleidelijk om tegen de haargroei in te scheren voor een extra glad resultaat, maar dit vergroot de kans op ingegroeide haren. Scheer liever met de haargroei mee, zeker op gevoelige plekken zoals je bikinilijn.
4. Gebruik een milde scheergel of -crème
Droog scheren of scheren met alleen water kan je huid flink irriteren. Gberuik daarom een hydraterende scheergel of -crème om wrijving te verminderen. Heb je die niet in huis? Gebruik dan gewoon je favoriete shampoo!
5. Hydrateer je huid dagelijks
Een goed gehydrateerde huid is soepeler, waardoor haartjes makkelijker naar buiten groeien. Gebruik dagelijks een bodylotion of -crème, vooral na het douchen. Wist je trouwens dat er ook bodylotions, toners of bodywash bestaat met exfoliërende ingrediënten zoals salicylzuur? Deze werken subtiel en zijn ideaal als je snel last hebt van ingegroeide haren (of body acné!).
Één van mijn favoriete producten met salicylzuur:
Geen idee welk product je moet shoppen? Mijn favoriete reiniger met salicylzuur is de CeraVe SA Smoothing Cleanser. Die is effectief en een aanrader als je kijkt naar prijs/kwaliteit verhouding.
Wat moet je niet doen bij ingegroeide haren?
Gebruik alsjeblieft geen aggressieve scrubs op een geïrriteerde huid. En hoe moeilijk het misschien ook is: ga niet krabben of knijpen, dit kan namelijk littekens veroorzaken. Ook té vaak scheren kan nog meer irritatie veroorzaken.
Conclusie
Heb jij last van ingegroeide haren? Dan ben je zeker niet de enige! Niets om voor te schamen dus. Vervelend is het wel, maar gelukkig kun je er veel aan doen. Met de juiste scheertechniek, regelmatige exfoliatie en goede hydratatie voorkom je de meeste problemen. Door producten met ingrediënten zoals salicylzuur toe te voegen aan je routine, kun je je huid extra ondersteunen.
