Tips bij een verbrande huid door de zon

Heb je te lang in de zon gezeten? Auw! Vandaag geef ik je tips bij een verbrande huid door de zon.

Hoe slecht is verbranden door de zon?

Er is niets mis met even lekker in de zon zitten. Voor je dagelijkse dosis Vitamine D of om je humeur even op te peppen. Maar nooit te lang. Je hoeft geen dermatoloog te zijn om te weten dat zonnebrand slecht voor je is. Bovendien is het ook enorm pijnlijk!

Vermijd daarom de zon tijdens de heetste uren van de dag en smeer je goed in. Zo gebruik ik bijvoorbeeld nu ik deze blogpost schrijf elke dag de bodylotion én zonnebrand in één van Cenzaa. Daarnaast heb ik vrijwel altijd een flesje zonnebrandcrème in mijn tas. Voorkomen is beter dan genezen. Toch kan het iedereen gebeuren dat je toch een beetje verbrand bent.

Wat helpt als je verbrand bent door de zon?

Er zit een groot verschil tussen een beetje verbrand, of heel erg verbrand zijn. Als je een beetje verbrand bent heb je misschien wat aan onderstaande tips. Ben je heel erg verbrand en heb je blaren? Raadpleeg dan zeker een arts!

• Aloë Vera is één van de beste smeersels tegen zonnebrand. Ik vind het heerlijk om een aftersun met Aloë Vera te gebruiken maar als je écht verbrand bent kun je het beste pure Aloë Vera smeren. Sowieso is het handig om een potje in huis te hebben want dit plantje staat bekend als wondermiddel bij huidproblemen. Aloë vera verzacht de pijn maar werkt ook helend en ontstekingsremmend.
• Gebruik Aftersun in plaats van een bodylotion. Gebruik zeker geen romige, dikke crème. Door het vettige laagje kan de warmte uit je huid niet goed weg. En als je verbrand bent wil je dat juist. Een aftersun zorgt ervoor dat de warmte uit je huid trekt, dat je huid sneller herstelt en biedt wat verkoeling.

Tips bij een verbrande huid door de zon

Waarschijnlijk vind je in je koelkast ook een aantal DIY ingrediënten die je helpen de pijn tegen te gaan;

• Komkommer. Snijd een paar schijfjes en leg ze op de verbrande huid. Voelt heerlijk koel aan he? Extra lekker voelt het aan als je de komkommer eerst even in de koelkast (of vriezer) legt.
• Je kunt je huid ook met yoghurt insmeren, of koude theezakjes gebruiken, dit heeft dezelfde verkoelende werking.

Zorg er tot slot voor dat je je verbrande huid even met rust laat. Zorg ervoor dat je minimaal 48 uur niet meer in direct contact komt met de zon, dan wordt de schade nog veel groter! Ben je écht heel erg verbrand? Heb je blaren, hoofdpijn en voel je je niet lekker? Of twijfel je? Bel dan gewoon je arts.

Heb jij nog tips bij een verbrande huid door de zon? Wie weet kun je daar anderen mee helpen!